衣物
每人體感都不同, 所以我的資訊不會每一個人都合適, 要自己再衝量, 本身我是一個怕冷的人, 但考慮到重量, 加上預計自己感覺最冷的時候應該是等日出的時段, 其他時間我都會是步行中, 亦不會停留一個地方太久, 所以保暖衣服不算太多, 都是洋蔥式穿法。出發攻頂時已裝滿熱水, 亦帶上暖包, 到等待日出時(停下來大約半小時左右), 的確是感覺最冷(應該大約零度左右), 但還可以。最好預計由出發到山頂需要多久, 盡量不要在看日出地點待太久。
0 Like | 我想留言
我這次路線所需時間及注意事項:
官方在Google Map的主要圖釘
(長度 km | 上升高度 m | 步行時間 hh:mm)
- 鈴川の富士塚
- 7am起步
- 填寫挑戰計劃書
- 拿號碼布貼, 印章表和地圖
- 蓋印章
- 0km | 0m | 00:00
- 吉原駅
- 吉原商店街
- Hozoji 法蔵寺
- 有一段路行錯了
- 10km | 140m | 02:04
- Last 7-11
- PICA表富士前最後食物補給
- 13.5km | 275m | 02:30
- 農家民宿
- 水汲み場
- PICA表富士前最後飲用水補給
- 預備上山, 微斜, 馬路
- 20.3km | 650m | 04:36
- Fujihinoki Park
- PICA表富士
- 3:30pm到步
- 蓋印章
- 我第一晚的住宿
- 31.4km | 1050m | 07:15
- 旧料金所ゲート
- 步行了大約2km時才發現我的雨傘忘記拿, 要回去一轉
- 7:30am開始上山路
- 六合目前最後旱厠
- 27.8km | 1400m | 08:45
- 御殿庭(中)
- 宝永第一火口縁
- 細沙碎石山路
- 42.9km | 2275m | 11:00
- 宝永山荘(六合目)
- 蓋印章
- 上山後第一個補給點
- 44.14km | 2550m | 11:50
- 御来光山荘(七合目)
- 山口山荘(七合目)
- 池田館(八合目)
- 万年雪山荘(九合目)
- 3pm到步
- 我第二晚的住宿
- 47.2km | 3410m | 14:45
- 6:15pm睡覺
- 2:30am起床
- 3:30am起步
- 胸突山荘(九合五勺)
- 頂上富士館
- 山頂火山口逆時針步行
- 48.65km | 3695m | 15:40
- 伊豆岳
- 看日出地點
- 日出: ~5:20am
- 49.5km | 3755m | 16:00
- 剣ヶ峯
以上的資料是根據我的Garmin935錶, 不是官方資料, 所以只作參考
每人都會根據自己體能有所不同, 天氣更是最大影響, 最重要是安全攻頂安全落山, 因為富士山不會走的
我自己的小小經驗:- 出發前最好有登山經驗
- 計劃每日步行多少時, 都依照自己平時上下山的時間, 不要勉強自己
- 盡量不要在同一位置休息太久, 以免肌肉Cool down, 寧願行慢點
- 保持節奏, 不要突快突慢
- 鼻吸口呼
- 不口渴都要喝少少水
- 遵守山屋的禮儀
- 如果發生突發事情都盡量保持冷靜
- 確保旅遊保險會cover登上富士山
- 當然過程中好好享受當中樂與苦啊
0 Like | 我想留言